Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: 果蜜醬, UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 可可粉(無糖), Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. Mittagessen: 烚蛋, 麥當勞 (McDonald's) 士多啤梨新地, 麥當勞 (McDonald's) 大薯條, 麥當勞 (McDonald's) 脆辣雞腿包. Abendessen: 7-11 日式咖哩吉列豬扒飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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