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Ура, наконец-то долгожданный отвес!
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72 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 172,31g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Galka Klipert's Gewichtsverlauf
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