Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Latte d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Biete Erbette , Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Certossa Pane alla Segale, Esselunga Catalogna, Coop Filetto di Orata . Snacks/Sonstiges: Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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