Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 119,72g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 29,70g.
Frühstück: Sun Queen Rauchmandeln, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt. Mittagessen: Emmi Luzerner Rahmkäse, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Avocado, Rotkohl, Kohlrabi. Abendessen: Butter, Zucchini, Schweineschulterbraten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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