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Surplus TvT
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Dadar Gulung, Bakwan, Kue Cucur. Mittagessen: Seblak, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kuning Telur Matang, Tahu Susu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Telur Rebus, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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VallenTina14's Gewichtsverlauf
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