|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: 全麦（100％）面包, 拿铁咖啡. Mittagessen: 酒酿蛋, 燙青菜, 肥肠, 米粉（煮熟）. Abendessen: 鸡胗, 炒包菜, 鳄梨/牛油果, 烧烤酱, 猪肉丸, 炒青椒, 羊肉串, 培根肉（研制，烧烤，炒或是烤制）, 饭团. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 海绵蛋糕, 光明 鲜牛奶. mehr...
|
|
984 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, 核心训练 - 1 Stunde, 战绳课 - 1 Stunde, 背力量 - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cocogud's Gewichtsverlauf
|