Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 117,84g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Almôndegas de Carne de Vaca, Banana Nanica, Max Titanium Femini Whey, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Vagem Cozida, Acém Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shefgon's Gewichtsverlauf
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