Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3827 kcal
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Fett: 153,37g | Eiw: 175,88g | Kohlh: 413,41g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Arance, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro, Arachidi. Mittagessen: Lemonsoda Lemon Soda, Zucchero a Velo, Panna Montata, Crepes alla Nutella, Ciabatta, Speck, Formaggio Brie, Formaggio Naturale, Patatine Fritte (da Surgelate), Würstel, Uovo, Ketchup, Pane Comune, Birra, Bovino Italiano Hamburger di Bovino. Abendessen: Limone, Pomodori Ciliegini, Verza, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Arance. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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