Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 339,58g.
Frühstück: Eurospin Mandorle Sgusciate, Zespri Kiwi Gold, Despar Premium Salmone Selvaggio Affumicato, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Despar Latte Scremato, Scotti Gallette di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Lenticchie Rosse Decorticate, Despar Bulgur, Bonduelle Lattughino , Cipolle Rosse, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Cavolfiore, Limone, Scotti Gallette di Riso, Despar Filetti di Sgombro al Naturale, Le Conserve della Nonna Vellutata Patate e Carote Viola. Snacks/Sonstiges: Lemonsoda Lemonsoda Zero, Semi di Zucca Naturali (USDA), Arance, Cioccolata Calda (con Latte Intero), Balocco Maxiciok, Despar Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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