rhita chai's Notizen, 20 Dez 20

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Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2020:
964 kcal Fett: 49,33g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 84,15g.   Mittagessen: Ikan Kembung, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Sari Gandum. mehr...
1038 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...



     
 

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