Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудинка Соленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Лук, Говяжий Бульон, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Огурец (с Кожурой), Маслины, Кунжутное Масло, Ашан Сыр Советский. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Артель Печенье Сливочное, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryarei2018's Gewichtsverlauf
|