Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, 可可粉（無糖）, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. Mittagessen: 油條, 芋圓, 湯圓. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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