Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Бифилакт Биота, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Mittagessen: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Aroy-D Паста Том Кха, Vитамин Итальянская Смесь. Abendessen: Бифилакт Биота, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мираторг Куриные Желудки, Ярмарка Нут Вареный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|