Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 307,03g.
Frühstück: Ziegenkäse (Weich), Knäckebrot, Eiklar, Ei, Merkur Serrano Schinken. Mittagessen: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis, Wiesentaler Schweinemedaillons. Abendessen: Quesos Tortellini. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Äpfel, Milchreis Mercadona. mehr...
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konstantes Gewicht
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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