Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Каша Овсяная Молочная (Сик), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Метатр Блины Домашние, Ikea Джем из Крыжовника. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Мария Печенье, Шарлиз Пастила Ассорти, ЭГО Закваска, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|