Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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120,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Суп с булгуром, Ашан Сухари из Хлеба, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Вареники ленивые. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная с Мясом, Груздянка2. Abendessen: Льняное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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