Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Приневское Молоко 1.5%, Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста Тушеная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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