Poranna przebieżka w strefie cardio ... 1417kcal ( na czczo ) . Trzeba to teraz uzupełnić ... rosołek już czeka :)

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
mam pytanie jak zachecic sie do aktywności fizycznej? Ja już z 2 miesiące siedzę w domu i nie mam ochoty na nic 
20 Dez 20 vom Mitglied: oliwiakrysiak
Po prostu rusz tyłek, zacznij od spacerów i dalej samo pójdzie 😉 
20 Dez 20 vom Mitglied: ❀ Natalia
Ładnie pobiegane 👍🏃‍♂️👍👊😺 
20 Dez 20 vom Mitglied: K1C1A
oliwiakrysiak .. ja tak zasiedziałem się na początku roku ... dla mnie impulsem był mój kolega który wstąpił do mnie w drodze na ultramaraton ...jak on mnie wtedy wku..ł że jest w takiej formie a ja spasiony ... od następnego dnia już biegałem ;) to było 10 czerwca i nie przestaję już w tej aktywności do dziś :)  
20 Dez 20 vom Mitglied: jacek_71
Jacek 💪👍🙂  
20 Dez 20 vom Mitglied: Blue81*

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


jacek_71's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.