Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: 芝麻醬, UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 果蜜醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. Mittagessen: 蘋果. Abendessen: 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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