Danke für Dein tägliches Sportprogram, ich finde das Klasse, dass Du uns jeden Tag damit versorgst 😊🤗
20 Dez 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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21 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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dankeschön, lieb von dir, das wünsche ich dir auch 🤗 homeoffice tendiert dazu, ruhig zu sein 💪🍀...meistens.... 😉
21 Dez 20 vom Mitglied: Ivy860
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Guten Morgen. Einen schönen Start in die Weihnachtswoche.💪👍🤗
21 Dez 20 vom Mitglied: Biba64
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Sehe ich das richtig? Alle Positionen werden gehalten? Also rein statische Übungen?
21 Dez 20 vom Mitglied: kittie.
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@a.ts1: Das mache ich sehr gern. Für mich ist es auch eine Motivation überhaupt etwas zu tun. Es ist zur Zeit so stressig durch die Arbeit bei mir. 🙄
21 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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@kittie.: Würde ich auch so verstehen. Sonst würden ja Wiederholungen da stehen.🤔
21 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ok. Ich mach mich da nun mal ran. :D
21 Dez 20 vom Mitglied: kittie.
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In der letzten Runde habe ich die Planks auf Ellenbogen gemacht - meine Handgelenke können die direkte Belastung nicht so ab. Ein bisschen Quälerei war das ja schon... *schwitz* :D
21 Dez 20 vom Mitglied: kittie.
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Check und das sogar mal easy 🤣
21 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Dankeschön 😍 check Level 3✅
21 Dez 20 vom Mitglied: Samson1967
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Danke dir🤗 Heute Level 3😊👍
22 Dez 20 vom Mitglied: Ana31985
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