|
Минус 400гр.Ураааааа!!!И я счастлива. Идём потихонечку к своей цели. Удачи мне. 🌹🌹🌹
|
84,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Живая Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Блины на Кефире. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Козельский Живая Сметана 25%, Государь Щи из Квашеной Капусты, Ржаной Хлеб. Abendessen: Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Козельский Живой Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Sonstiges: Какао, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Prisma Яблоко Антоновка . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|