Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 137,35g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alesto Macadamia, Coop Pouletbrust. Mittagessen: MSC Coho Wildlachs, Galbani Ricotta, Gurke (Geschält). Abendessen: Butter, Terrasuisse Bratspeck, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Migros Vollrahm (Valflora), Spinat. Snacks/Sonstiges: Super Fat Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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