Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 103,18g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Маасдам, Мандарины, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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