Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Risol Mayo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mom's rafaelathar's Gewichtsverlauf
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