Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: grana padano cube, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk. Mittagessen: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Marketside Light Caesar Dressing, Rice Pilaf, Sweet Onions, White Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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