Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Магнит Яблоко, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|