Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück: Bananas , Soft Boiled Egg. Mittagessen: Alpro Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Asda Cucumber. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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