an98skor's Notizen, 22 Dez 20

Обед:индейка,шампиньоны,шпинат,огурец,авокадо,сыр,заправлено оливковым маслом,тост и чай.
Кбжу:51/30/14

---

1339 kcal

Fett: 65,63g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 62,24g.   Frühstück: Cheese House Сыр Эдам, ITLV Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Иван Поддубный Масло Сливочное , Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Домик в деревне Сливки 20%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Вегана Мука Льняная Полуобезжиренная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, ITLV Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные. mehr...

1852 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...