Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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79 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Wand's Soya Texturizada Sabor Chorizo, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Nopales. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Arroz Blanco, Great Value Mezcla California. Abendessen: Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Holanda Nieve, Plátano, Kiwi, Galletas de Avena (con Pasas), Silk Leche de Almendras, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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