betsa.vera's Notizen, 22 Dez 20


Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:
1063 kcal Fett: 28,42g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 155,77g.   Frühstück: Papaya, Jugo Verde, Sandwich. Mittagessen: Aguacate, Brócoli, Espaguetis, Pimiento Rojo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Fresas, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mehr...
1620 kcal Bewegung: Cardio - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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