Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Paulista Iogurte Granola e Mel, Banana-Maçã, Queijo Branco. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Posta de Cação, Brócolis. Abendessen: Laranja Lima, Costa Sul Posta de Cação, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Hortifruti Coco Fresco, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlexGuil's Gewichtsverlauf
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