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ikut IF di jendela makan 8 jam...
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Udang, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Udang. Snacks/Sonstiges: Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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