Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 糯米雞, 蛋白粉, 咖啡. Mittagessen: 骨頭湯, 大白菜, 燒賣. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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