Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Мёд, Чай с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ратибор Варенье Абрикосовое, Обычные Блины. Abendessen: Чай с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, Нам Ням Филе Минтая под «Шубой» из Сыра и Яиц с Картофельным Пюре. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Полет Зефир в Шоколаде, Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, Чай с Молоком. mehr...
|
|
1477 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|