Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 302,45g.
Frühstück: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla. Abendessen: Tiramisù, Tiramisù, Maina Pandoro, Roast Beef, Pane Comune, Affettati in Famiglia Prosciutto Cotto, Pasta al Forno. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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