artem_xxi's Notizen, 23 Dez 20

Чтобы к новому году избавиться от лишних 15 кг, достаточно всего лишь...

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
2498 kcal Fett: 80,76g | Eiw: 217,59g | Kohlh: 234,38g.   Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Изюм (без Косточек), Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Картофель, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо. Abendessen: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Агрокомплекс Желе с Вишней. mehr...

68 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
, Снять рюкзак с плеч🌹🌹🌹 
23 Dez 20 vom Mitglied: galochka1960
Pure_ poison вы говорили что снимаете стресс на работе, но я и предоставить не мог как)) 🤐🤐🤐 
23 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
artem_xxi, но моя работа не снижает вес.😁 Я танатокосметолог. 😜 
23 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
Pure_ poison да я догадался про работу вчера)) это у меня черные дурацкие шуточки)) 
23 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
Согнать кота с коленок))) 
23 Dez 20 vom Mitglied: gwirr
Тёма, а вы молодец! 🤗👍 
23 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
gwirr, Александра, ну вы вообще... За гранью разумного.. Ладно руки-ноги отрезать, но кисоньку согнать ?? 😭😵😱😲 
23 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
начать в январе  
23 Dez 20 vom Mitglied: sky.epica
...Повернуться на 180 градусов! И так каждый день 
23 Dez 20 vom Mitglied: aol3
Зайти на фс, разместить фото До и написать «Поддержите меня, цель 15 кг до НГ🙏» 
23 Dez 20 vom Mitglied: sinkha177
Вот смотрю на Вас каждый раз, и думаю: а где это эти лишние 15 кг???! Вы же и так худой😳 Покажите, будьте любезны, думаю, не одной мне интересно 🤔  
23 Dez 20 vom Mitglied: G.Paulina1412
G.Paulina1412 вот как раз там где прикрыто)) 
23 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
Ещё пара фоточек, где не видно, что толстый, а потом они кончатся и тогда держитесь))) 
23 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
Танцевать 
23 Dez 20 vom Mitglied: Suslikus
Всего лишь отрезать себе ногу))) 
23 Dez 20 vom Mitglied: Lenaleess
😁 
23 Dez 20 vom Mitglied: Nimerijas

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


artem_xxi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.