Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб, Куриный Рулет, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кешью, Инжир, Банан. Snacks/Sonstiges: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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