Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Weiss Weissella. Abendessen: Lindtmanns Rindergulasch nach Ungarischer Art mit Makkaroni, Sarotti Kaffee-Sahne, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Nutella Nutella, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Käseaufschnitt Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elandia_'s Gewichtsverlauf
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