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bingung bgt dg kondisi yoyo gini..cape ..patah semangat.wo tiap HR 2 jam
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
siapa tau masa otot nambah coba cek lingkar pinggang dan perut ,,jgn hnya berpatokan dgn timbangan apalgi klw rajin angkat beban pasti masa otot nambah
23 Dez 20 vom Mitglied: arianinia321
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@aririanina ya bnr... Ukuran lingkar Sik berkurang.thx ya
26 Dez 20 vom Mitglied: vije chang youtuber
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26 Dez 20 vom Mitglied: trsct24
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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