Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Хлебец, Вареное Яйцо, Natige Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле, Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: Рахат Вечер, Heinz Томатный Кетчуп , Natige Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Abendessen: Орехи Кешью, Ferrero Рафаэлло, Пшеничная Каша, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|