Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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39 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: АВК Креско, Фрукты Мандарины, Фанни Йогурт Вишня, Сильпо Банан. Mittagessen: Винегрет без Масла, АВК Креско, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Котлета Домашняя, Фрукты Мандарины, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Фрукты Мандарины, Roshen Конфеты Шоколапки, Фрукты Мандарины. mehr...
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1052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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