Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
40 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Tahu Kukus. Abendessen: Gloria Abon Ayam, Kerupuk Udang, Buah Naga, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Wortel, Sawi, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Milo Milo Cube, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febbyah's Gewichtsverlauf
|