Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Low Fat Milk, Banana. Mittagessen: White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Lowfat Chocolate Milk, ABC Saus Sambal , Egg, Toasted Whole Wheat Bread . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anggiptri's Gewichtsverlauf
|