|
Только что получил подарочек))
|
2735 kcal
|
Fett: 102,71g | Eiw: 197,66g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nesquik Какао, Изюм (без Косточек), Яйцо, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вот Такие Пироги Клубничный Киш, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Nesquik Какао, Кефир 1,5%, Кефир 1,5%, Изолят, Ашан Круассан без Начинки. Snacks/Sonstiges: Несквик Какао Порошок, Myprotein Изолят, Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хурма. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Какой-то неправильный подарок для плохого мальчика. 😏
24 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
|
вот-вот,у меня то фантазия разыгралась,а там...конфетки
24 Dez 20 vom Mitglied: puhlyk
|
24 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
|
puhlyk просто вы завидуете, что я шалил, а вы паиньки 😜 орехи уже добавил, но с ними жиры выпячиваются))
24 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
24 Dez 20 vom Mitglied: puhlyk
|
Тёма, выпячиваться должны мышцы. 😏 Я была плохой девочкой весь год...
Жду Санту с розгами. 🤪
24 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
|
Pure_ poison розги это бесчеловечно, я предпочитаю шлёпать шлепалкой)
24 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
Тёма, так вот за что вам шоколадки дарят.😄
24 Dez 20 vom Mitglied: Pure_ poison
|
Pure_ poison тот случай, когда быть плохим приятно всем участникам))
24 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artem_xxi's Gewichtsverlauf
|