257 kkal

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2020:
1194 kcal Fett: 55,68g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 149,40g.   Frühstück: Kecap Manis, Nasi Putih, Daun Bawang, Tahu, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Kubis. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Mangga, Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
1218 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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