Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 204,78g.
Mittagessen: Repolho, Tomates, Pimentão Amarelo, Pé de Galinha. Abendessen: Farofa Temperada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salpicão de Frango, Liv Up Arroz à Grega , Brahma Cerveja. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Air Climber - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanafitnes's Gewichtsverlauf
|