Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: 依蕾特 鮮奶布丁, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, Costco 牛肉餡餅, 水煮蛋. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 蓮霧, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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