Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Ичалки Сыр Российский Экстра, Магнит Банан, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Воложка Перловая Крупа . Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Роллы, Орехи Кешью, Миндаль, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан. mehr...
|
|
1398 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|