Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Mustikka, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurahiutale, Chiquita Banaani. Mittagessen: Kaalisalaatti, Rainbow Uunijuurekset, HK Naudan Sisäpaistipala. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Myprotein Impact Whey Protein, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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