Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 223,62g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. Abendessen: 糯米雞, 腸粉, 雞柳, 麥芽黑包 A1. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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